100 kg

[...] mass milk universal, składem również (wiecej wegli) ale za to mamy CLA czuć dużą ilość oleju MCT :) ogolnie polecam, własnie pije 1/2 miarki do posilku potreningowego KAIZEN WHEY 100% - skłąd z etykiety jest rewelacyjny, smak czekolada (miałem probke od górala) taki sobie jak dla mnie :) QSE - smaki są tylko te co podałeś :) OSTROWIA - e tam..

na 100 % nie ważysz 90 kg tak na oko brakuje z 8 kg ale i tak całkiem fajnie pomyśl jak byś wyglądał faktycznie ważąc 90 kg

davidooo ile bylo kg na wadze ze sie przestraszyles prawie tyle ile chcialem aby bylo na koncu cyklu Od dzis: dieta trzymana juz na 100% (1-2czity/tydzien w HC/MC -> planowo) dorzuce cardio 2x25-30min

[...] masowy 9. CEL CYKLU: masa, siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: - okolo 6 miesiecy 11. POZIOM BF- 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 100% ektomorfik 13. STAN ZDROWIA: wszystko ok 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: nie znam .Jak [...]

Ludzie, za******liliście w zeszłym temacie ponad 100 stron teraz dodatkowe 50. Człowiek chce się dowiedzieć czegoś i normalnie nie da się bo sto stron pytań o wysychanie ust i inne bzdury. Ta wiadomość może wnieść coś nowego do tematu, niestety dla mnie zła bo po mnie już chyba śmierć przyszła. Mam bardzo silne zapalenie ucha, brzuch się rozstroił [...]

[...] u ginekologa, powinna raczej zapytac czy nie jestes w ciazy i przede wszystkim uswiadomic ci, ze najwazniejsze bez wzgledu na to co powiesz jej, jest to abys to ty byla 100% pewna ze w ciazy nie jestes, no i na koniec to jej przekonanie ze przyjmowanie 20mg na dobe jest bardziej skuteczne, nawet w ulotce jest napisane ze przyjmowanie niskich [...]

[...] 40, rano 20 i wieczorwem 20. Tylko ostatni miesiac to schodzenie z dawki, najpierw naprzemian 40 i 20 a pozniej tylko 20;P Muszę przyznac ze izotek poradził sobie w 100% z pryszczami (juz nawet 2 miesiace temu mogłem to stwierdzić) jednak mam wiele niegłebokich blizn i kilka przebarwien wiec z tego cos ie orietuje- standard ;) Jak sie [...]

Witam jestem tutaj nowy lecz jednak przeczytałem wasz wątek od początku równiez poprzednie 100 stron tamtego tematu który został zamknięty. Izotek biore juz drugi raz pierwszy był gdzies w okolicach czerwaca wybrałem sie do pani dermatologa a tam i przypisala 20 tabletek izoteku + masc devercin czy cos takiego w kazdym bądz razie był to zel [...]

[...] masy ciała. Ale są przypadki że ludzie po 60mg na kg zostali całkowicie wyleczeni (np. JA) Pyt. Ile kosztuje jedno opakowanie: Odp. Zależy od apteki, ale ceny się wahają od 100 do 150zł za opakowanie 10mg(30 tab. w opakowaniu) i od 160zł do 250zł za 20mg(30 tab. w opakowaniu) Pyt. Ile kosztuje kuracja? Odp. Można to wyliczyć ze wzoru, ale [...]

[...] Wątpiłem w to bo co on mógł wymyślić jak innych kilku nic nie poradziło. Mówiłem jej że pieniądze pójdą w błoto tymbardziej gdy usłyszałem że pierwsza wizyta kosztuje 100 zł a każda następna 50zł. No ale poszedłem. On odrazu skierował mnie na wymaz (żaden przedtem tego nie zrobił) i okazało się że na trądzik nałożył się gronkowiec [...]

[...] panocki otóż zacząłem brać sobie ten izotek. Ale mówie trzeba coś poczytać o nim, z pomocą przychodzi moje ulubione wszystko wiedzące forum, jednak dwa posty po ponad 100 stron to troche spora lektura, a ja chciałem poprostu pare małych odpowiedzi na moje pytania. Wiem że pomożecie otóż biore 8 dni w dawce 0,5mg/kg czyli po 2 tabletki [...]

Dawno tu nie zagladalem... a wszytsko przez world of warcraft Wkazdym badz razie zakonczyl bym juz leczenie chetnie... bo juz od ponad 2 miechow nic nie wyskakuje... ok 20 stycznia wybije mi juz 100 mg na kg ciala... az musze ponegociowac z moim dermatologiem na temat dalszego leczenia...

1. 7.00 250g kefir 2% 50g owsianki 1jajko 100 g cebuli 10g orzechów włoskich wszystko zmieszane orpocz jajka b~ 30g w ~ 49g t ~ 35g kcal 630 2. 10.00 100g pomidora 10g oliwy 100g tuńczyk w wodzie b~ 22g w~ 4g t~ 11g kcal 203 3. 13.00 przed treningowy 50g ryżu brązowego 150g piersi kurczaka b~ 36g w~ 39g t~ 3g kcal 327 zostało 4. 16.00 po [...]

Po prostu niektórzy myślą że po suplach które tylko uzupełniają naszą diete za dużo się spodziewają.To głownie wina reklam najlepszy przykłąd testosterol megabola który by zadziałał ale nie podano że skuteczność tego jest gdy bierzemy 6mg na każdy kg ciała, więc jak ktoś waż 100 kilo to musi brać 5 kapsów a wtewdy wychodzi drogo.

[...] siebie. Wprowadzam małe zmiany do swojego podejścia!!! Wywalam z diety nabiał. Na razie z 2-go posiłku, twaróg na kolacje zostaje bo muszę wyczerpać zapasy. Kupiłam białko 100% whey protein i zaczynam zaperdalać!! A co najważniejsze przestałam się wstydzić i ... uwaga ... robiłam dziś martwy ciąg!!! Taaadaaamm Co prawda na sztangielkach 1,5 [...]

[...] Z jednej nogi 303 cm Z naskoku 300 cm Rozpoczęcie treningu 8 03 2010 do dnia dzisiejszego. Waga 82 kg I tu niespodzianka 184 cm Wyskok dosiężny 59 cm Z jednej nogi 310 cm paczka Z naskoku (2 nóg) 305 cm idą gwoździe na siatce Cel uzyskanie 1,8 swoje masy ciała w przysiadzie Na razie 115 kg cm Jestem w 100 % zadowolony z tego treningu

[...] zapotrzebowania. Co oznacza, że mniej więcej 150 kcal tygodniowo będę dorzucał do tego co jest obecnie. A po 10 stycznia przejść na nadwyżkę kcal i też spokojnie, około 100-150 kcal na tydzień, aż dojdę do optymalnej wartości dla siebie, która wg moim obliczeń będzie w granicach 3100-3200. Co sądzicie o tym planie ? Jeśli można zrobić coś [...]

ma tych srodkach masy nie nabierzesz to wiadomo. Licz wegle- patrz pas: 100+ Bialka: 3g/kg wegle: j/w- wiecej wegli przed treningiem i po, przed snem 0 tlusz: 1g/kg napisz ile masz tego clena i wina. Kiepsko ze wino w tab. edit: ogranicz wegle a nie tluszcze- od nich nie utyjesz. Zmieniony przez - th3rmo w dniu 2009-05-27 09:25:44

[...] jazda na rowerze treningowym) czas na pierwsze cwiczenie. Zastosujemy tu sprawdzony system 5x5. Zalozmy ze podnosisz w przysiadzie 200 kg. Zrob jedna serie na rozgrzewke ze 100-kilogramowa sztanga (5 powtorzen), odpocznij kilka minut, a potem zaloz na gryf 150 kg i znowu zrob 5 powtorzen. Po kilku minutach zakladasz 200 kg i robisz 3 serie po 5 [...]

Staż treningowy (lata) 2 lata Wzrost (cm) 182 Waga (kg) 101-103 Obwód Bicepsa (cm) 46,5 Obwód Klatki (cm) 125 Obwód Pasa (cm) 96 Wyciskanie leżąc (kg) 150 Wyciskanie na barki (kg} 100 Przysiad (kg) Dieta jest